Dia: 2 de outubro de 2017
Meditar
A ciência vem comprovando a cada pesquisa realizada os benefícios da meditação. Com o hábito diário de meditar, o nosso cérebro aumenta a capacidade de processamento de informações, memória, melhora as conexões neurais, principalmente as conexões com o nosso centro do medo, diminuindo a ansiedade e reduzindo os riscos de doenças cardíacas. Há muitas percepções…
